資訊族的防痔抗痔要領--病史分享

做程式設計這個行業的人，每天在電腦前動不動就連續坐幾個小時。都沒有機會挪一下小屁屁，讓局部的血液循環一下。如果又是像我這樣的宅男，回家喜歡抱著電腦：上網、找資料、玩遊戲，那就要列入痔瘡的高危險群了。我在辦公室常常勸年輕的同事多起來走動，午休時間吃完飯就去四周散個步再回辦公室。這些話常常被當成古怪歐吉桑的嘮叨，沒被理會。唉呀，這可是過來人經驗之談。

痔瘡這個東西，如健康教育課本說的，是靜脈管曲張擴大，通常是跟血液循環不順暢有關。雖然也會發生在其他部位，這裡只談患處在直腸肛門的情形。醫學上也分一二三四期。跟很多病不一樣的是，即使第三第四期也不見得是什麼致命的重大疾病。由於那邊是沒有痛覺的，等自己發現不太對時，通常都已經到第三第四期了，往往只能手術才能治療了。

初期的痔瘡不旦沒有任何不舒服，甚至沒有任何感覺。通常會察覺到，多半是因為便便時流血，或是肛門附近腫痛。比較嚴重的會腫到在肛門口會有一塊一塊硬硬的突出。外面這裡是有痛覺的部位，所以才會有感覺。其實這時候裡面的血管可能已經腫大變形到很厲害了。萬一這樣的症狀發作，最好去看醫生。

當年我去看醫生的時候，醫生就跟我說我的症狀已經太嚴重了，開刀還是比較簡單，不然的話，可以試著塗藥幾個禮拜看看，沒有起色的話還是要開刀。怕痛又膽小的我，當然就選擇先塗藥了。醫生就很仔細地跟我說明這段期間該如何抗戰。

痔瘡的外用藥雖然效果很好，但是很多人使用的方法不對。一旦用藥，就要有恆心，持續到治癒為止。是否治癒需要醫師用設備內診才會知道（就是要從肛門往裡面看啦！）。因為即使不流血也不腫不痛，可能只是感受上有舒緩，但是裡面沒痛覺部份的血管沒有恢復，還是發炎腫脹的，只要再有一點小狀況就會隨時復發。要持續用藥到真的讓血管恢復健康，才算治癒，不會很容易復發。

很多人不去看醫生，而去藥房買藥回家自己擦。症狀消失就以為好了，立刻停藥。不久後復發就又開始擦藥。痔瘡藥物大多是類固醇類的，久了以後，會讓人體對藥物的反應變弱，變得越來越沒效。

說到類固醇，要岔題說點個人意見。在台灣『類固醇』三個字是很嚴重地被污名化了。主要的原因應該是來自於部份運動員的藥物濫用，以及以前有不好的醫生或藥房為了顯現藥性快速，而不當地使用類固醇，讓一些人受害。美國仙丹這個俗稱大家都知道，而且似乎帶著負面的意思。其實類固醇救活了無數人命，確實可稱為仙丹。它跟其他藥物一樣，對身體都多少有一些壞處，是生病了不得已才使用。只要是專業醫師處方，加上使用正確，這是很好的藥，不該任意停藥減藥。

痔瘡藥物，很多人就會因為它是類固醇藥物，心想一定對身體不好，塗到稍微消腫就停藥，這是不對的觀念。因為沒有治癒，很容易再度復發，到時又再塗藥，反而接觸更多類固醇，久了又會讓藥物效果減弱。應該依照醫師指示，使用到完全治癒為止。

痔瘡發作的誘因，大多是失眠、勞累、壓力、或是便秘與腹瀉。用藥期間應該保持良好的作息，避免刺激性或是太辣的食物。不過這很不容易達到。像我當時就是因為作息習慣不太好，才會有痔瘡上身，要一下子改變談何容易！？我就問醫生，如果沒注意好作息，感覺又要復發了，有沒有什麼緊急處理的辦法可以預防復發？醫生說︰泡溫水（溫水坐浴法）。

不要太燙，把下部泡在溫熱的水中五到十分鐘。一天可以泡一次到數次。促進局部的血液循環，會舒緩症狀。

經過了兩三個月的長期抗戰，中間還惡化了一次，又被醫生罵了一頓。總算我的痔瘡從第三期降到第二期，最後一次醫師總算說我差不多好了，不用再去看了。真是個漫長的治療過程。

我個人覺得前述的泡溫水，似乎是比擦藥還有效果的輔助治療的方法。治療期前半段時期狀況好好壞壞，因為工作等因素，完全不熬夜幾乎不可能。醫生也說開刀比較快。但是在我問出泡溫水這一招以後，如果熬夜，就來個預防性的泡一下，病情就開始每週都有改善，不再起起落落了。至今已經好幾年了，頑劣的我並沒有真的聽從醫師的叮嚀，作息上沒有太多改善，但是都沒有嚴重地復發過，只是覺得不太對時就泡個溫水。

有很資深的病友跟我說，免治馬桶對痔瘡很有效，他裝了以後就沒有發作過了。我猜是跟溫水坐浴有異曲同工之妙。

寫了一大篇，抗痔要點只有三點：
1. 注意作息，不要熬夜，不要吃刺激的食物，避免其他容易造成便秘及腹瀉的食物。（我個人很難完全辦到）
2. 溫水坐浴可以有適當程度的預防及治療效果
3. 嚴重的話不要自己擦藥，最好是看醫生，依照指示完成整個療程。